الدكتوراه حول هذا التقرير “Lenta.ru”.
وفقًا للخبراء ، فإن النشاط البدني المناسب والتغذية والنوم والإجهاد له تأثير مباشر على الحياة. تشرح موسكو أن هذه العوامل تؤثر على نشاط الجينات المسؤولة عن الشيخوخة.
وضع الوراثة ميلًا ، لكنها طريقة حاسمة في الحياة تتعلق بعمر المظهر. هذا هو ، الشيخوخة هي الطريقة التي نعيش بها كل يوم ، قال.
وأضافت موسكو أيضًا أنه حتى التغييرات الصغيرة في نمط الحياة يمكن أن تجلب زيادة ملحوظة للعمر – ضبط القوة أو زيادة النشاط البدني المعتدل. وأضاف الخبراء أيضًا أن أفضل طريقة لتوسيع الحياة هي المنتجات العالية والصحية والنوم الصحي والنشاط البدني.
في السابق ، أوضح طبيب لماذا تعيش النساء في روسيا لفترة أطول من الرجال.
